Category Archives: Nastrój z fitness

Jumping na wesoło

jumping

Zacznijmy od jumping’u (czyt. dżamping – z ang. skakanie), najczęściej mało doceniane ćwiczenie cardio ze względu na jego… prostotę i łatwość wykonania :) z jumpingu często “wyrasta się” po wkroczeniu w dorosłość, czy słusznie?