Category Archives: Recenzje książek

Odchudzanie z pasją

Ile razy zaczynałeś odchudzanie, próbowałeś diet, ćwiczyłeś – i to wszystko na nic? A jeśli nawet udało Ci się stracić na wadzę, było to tymczasowe, bo szybko powracał efekt jo-jo. Dlaczego? Może po prostu powinieneś zacząć robić to z pasją…

"Odchudzanie – fakty i mity" B. Gawryluk

Książka “Odchudzanie – fakty i mity” Barbary Gawryluk jest napisana łatwym, prostym językiem, przez to przyjemnie się czyta, aczkolwiek niczego nowego nie wnosi. Ku mojemu zdziwieniu e-book choć chwytliwym tytułem przedstawia nam prawdę, którą niemalże każdy zna, nie ma w niej odkryć, bądź jakiejkolwiek skutecznej recepty na odchudzanie, jeśli ktoś takowej poszukuje. Myślę, że sam tytuł oraz wiele opinii na jej temat, jakie możemy znaleźć w internecie brzmi zbyt obiecująco, a ci którzy nastawiają się na poznanie błędów w odchudzaniu oraz cennych wskazówek mogą zostać rozczarowani. Książka jest dobra dla bardzo początkujących, którzy zupełnie wcześniej nie mieli styczności z żadną z diet, a chcą zacząć odchudzanie lub zdrowiej się odżywiać.