Category Archives: Wybór sprzętu fitness

Orbitrek – dlaczego warto ćwiczyć na orbitreku

Orbitrek – trenażer eliptyczny, doskonałe urządzenie łączące w sobie ruchy steppera, rowerku treningowego i bieżni mechanicznej. Orbitrek nie obciąża stawów, minimalizuje ryzyko powstania kontuzji i urazów, które mogą wystąpić podczas biegania, a dzięki temu pozwala również ćwiczyć osobom otyłym i starszym. Orbitrek angażuje wszystkie partie mięśni, poprawia pracę układu oddechowego i krążeniowego oraz pozwala zrzucić zbędne kilogramy.

Hula-hop – sposób na smukłą talię i zero brzuszka

Hula-hop – doskonały sposób na smukłą talię oraz zrzucenie brzuszka.


Ta niedroga zabawka, kojarząca Ci się z dziecięcą rozrywką, może stać się Twoim codziennym „sprzętem” do urozmaicania swoich ćwiczeń oraz dać Ci wiele satysfakcji. Wystarczy 10-15 minut dziennie, a uzyskasz talię o jakiej zawsze marzyłaś i odzyskasz witalność, której Ci brakuje.

Lato, słońce, długie popołudnia, zawsze możesz ten czas miło spędzić i jednocześnie przy tym chudnąc. Ile z nas wstydziło się niechcianych fałdek po bokach lub sterczącego brzucha, ile z nas wciągało brzuch będąc na plaży by ładnie wyglądać? Bądź ile z nas wstydziło się swojego wyglądu po ciąży? Teraz możemy to zmienić, w tak prosty i znakomity sposób.