Tag Archives: dieta kapuściana

Dieta kapuściana – przepisy

Dla tych, którzy zdecydowali się na dietę kapuścianą, jednak owa zupka kapuściana w tej diecie stała się już znudzoną. Poniżej przedstawiam kilka ciekawych przepisów z tej “cudownej” kapusty.

Kapuśniak z pomidorami
Składniki: 1/2 kg białej kapusty, 6 szklanek wody, 2 małe marchewki, obrane i posiekane w plasterki, 1 pietruszka, obrana i nadkrojona na 4 części, 5 małych ziemniaczków, obranych i pokrojonych w kawałki, 3 łyżki oliwy z oliwek, 1 średnia cebula, drobno pokrojona, 500 g pasty pomidorowej, sól i dużo świeżo zmielonego czarnego pieprzu, 1 łyżeczka przyprawy chilli, 1 łyżeczka cukru, 2 łyżki posiekanej natki pietruszki, 2 łyżki posiekanego koperku

Przepis na zupę kapuścianą – podstawę diety kapuścianej

Zupa kapuściana – składniki:
główka kapusty białej lub włoskiej,
2 cebule,
papryka zielona,
seler naciowy,
6 sztuk pomidorów świeżych lub z puszki

Przyrządzenie zupy kapuścianej:
Białą lub włoską kapustę, paprykę, pomidory (bez skóry), seler należy pokroić na małe lub średnie kawałki.

Dieta kapuściana

Dieta kapuściana jest to jedna z dość monotonnych diet cud. Polega ona na przyjmowaniu przez cały dzień zupy zrobionej z samej kapusty. W zasadzie w połowie tygodnia można dodać warzywa oraz chude mięso, aczkolwiek w bardzo ograniczonych ilościach. Nie możemy bowiem pozwolić sobie na żadne inne dodatki żywieniowe. Taki jadłospis należy stosować przez co najmniej tydzień jeżeli masz na celu zrzucenie ok. 3-6 kilogramów.