Tag Archives: jak odzyskać pewność siebie

Jak zadbać o wyprostowaną sylwetkę?

Problem garbienia się dotyka nie tylko dzieci, ale też dorosłych, którzy przeważnie mają siedzący tryb pracy. Te godziny spędzone w pracy, albo przed komputerem, sprawiają, że po jakimś czasie człowiek siada tak jak mu wygodnie, a nie tak jak powinna wyglądać prawidłowa postawa i po kilku godzinach wstaje “połamany” z bolącym karkiem. Jak zatem się nie garbić i popracować nad prostą sylwetką?

Jak być pewnym siebie?

Pewność siebie nie jest cechą wrodzoną, którą jedni w sobie mają, a inni nie. Podobnie jak każdą inną cechę, można się jej nauczyć. Jak zatem w prosty sposób zwiększyć pewność siebie, obniżyć poczucie wewnętrznych lęków oraz nieśmiałości?

Ćwicz, by odzyskać pewność siebie…

Witam po długiej przerwie!
Zapewne zastanawiacie się co było powodem mojego dłuższego milczenia oraz czym tak naprawdę się wówczas zajmowałam, ale na ten moment mogę jedynie powiedzieć, że nie był to ćwiczący okres. Być może w kolejnych postach zdradzę rąbka tajemnicy, niemniej jednak na więcej newsów będziecie musieli nieco poczekać.:)