Tag Archives: wczesne wstawanie

Jak wstawać wcześniej?

Wczesne wstawanie jest to dla wielu nie lada wyzwaniem. Każdy chciałby zyskać dodatkowe pół godziny, godzinę czy więcej czasu w ciągu dnia, jednak, gdy pojawia się postanowienie wczesnego wstawania to najczęściej brak motywacji. Poniżej kilka wskazówek dzięki, którym wyrobić sobie nawyk wczesnego wstawia.

Jak dobrze zacząć dzień?

Daj mi dwie minuty, a dowiesz się jak dobrze zacząć swój dzień bez narzekania, niewyspania i marudzenie. Kilka prostych sposobów, dzięki którym zyskasz mnóstwo energii, dobre samopoczucie oraz chęć do działania. Od samego rana poczujesz się lepiej i już nigdy nie powiesz, że wstałeś lewą nogą.