Tag Archives: zumba

Jak błyskawicznie uzyskać szczupłą sylwetkę – sztuczki czy prawdziwe uroki wiosny?

Wiosna…, wiosenne porządki, zarówno w naszych ogrodach, jak i w naszych szafach. Do każdego z nas dociera wiosna oraz związane z tym pewne zmiany. Jedni planują zakup nowego samochodu, inny zaczynają budowę domu, a jeszcze inni szukają nowej, lepszej pracy. W każdym razie wiosenny czas zawsze służy naszym przemianom, niezależnie od tego czy jest to zewnętrzna czy wewnętrzna przemiana. Nie tylko dbajmy o ogród, ale zróbmy też coś dla siebie.

Zumba – zajęcia fitness

Zumba to fuzja tańca i aerobiku zainspirowana latynoskimi rytmami. Jest to innowacyjny system fitness kształtujący sylwetkę, poprawiający kondycję, wyzwalający potężne dawki pozytywnej energii. ZUMBA, to połączenie prostych kroków tanecznych, świetnych kombinacji ruchów i rytmów latynoskich oraz międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha-cha, rumba, twist i wiele innych, które wraz z energetyczną muzyką porywają do zabawy. Atmosfery panującej na zajęciach nie da się opisać, trzeba spróbować i poczuć to na własnej skórze. ZUMBA jest przeznaczona dla wszystkich nie zależnie od wieku, płci, zdolności ruchowych lub doświadczenia w tańcu lub fitnessie, gdyż łatwo ją dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości.