Orbitrek – dlaczego warto ćwiczyć na orbitreku

Orbitrek – trenażer eliptyczny, doskonałe urządzenie łączące w sobie ruchy steppera, rowerku treningowego i bieżni mechanicznej. Orbitrek nie obciąża stawów, minimalizuje ryzyko powstania kontuzji i urazów, które mogą wystąpić podczas biegania, a dzięki temu pozwala również ćwiczyć osobom otyłym i starszym. Orbitrek angażuje wszystkie partie mięśni, poprawia pracę układu oddechowego i krążeniowego oraz pozwala zrzucić zbędne kilogramy.

Dlaczego warto ćwiczyć na Orbitreku?
Orbitrek jest rewelacyjnym urządzeniem, które zapewnia komfort ćwiczeń i daje pożądane rezultaty. Płynne eliptyczne ruchy nóg i ramion nie powodują żadnych dynamicznych obciążeń ani niewygodnych ruchów. Ćwiczenie na nim pobudza do pracy więcej mięśni niż np. trening na rowerze stacjonarnym. Dodatkowo zalety orbitreka:

  • Zapewnia płynny ruch podczas ćwiczeń, dzięki czemu nawet intensywny trening wydaje się lżejszy niż na innych urządzeniach fitness.
  • Stopy nie uderzają o podłożę, a nacisk na aparat kostno-stawowy minimalny – dlatego urządzenie jest idealne dla osób starszych, otyłych lub posiadających problemy z plecami lub biodrami.
  • Pozwala spalać więcej kalorii niż inne tego typu urządzenia.
  • Łączy w sobie funkcje trzech różnych maszyn, dzięki czemu pozwala na bardziej ogólnorozwojowy trening.
  • Ulepsza działanie układu krążenia i układu oddechowego.
  • Systematyczny trening zwiększa gęstość kości, dzięki czemu można zapobiec osteoporozie.
  • Regularny trening poprawia ogólne samopoczucie ćwiczącego.
  • Pozwala ćwiczyć komfortowo w zaciszu własnego domu, bez konieczności wychodzenia na siłownię.